Walnoten biologisch

Biologische walnoten

• 100% pure biologische walnoten
• Natuurlijke, intense smaak
• Een van de gezondste ongebrande ongezouten noten
• Omega 3-vetzuren
• Bewaar-tip: droog, donker en koel bewaren op een niet vochtige plek < 16 graden.

Inhoud:  biologische walnoten, afkomstig uit Oost-Europa*

* Biologische walnoten kenmerken zich door de sterke wat licht bittere walnoten smaak.

Waarom biologische walnoten gezond zijn

Biologische walnoten zijn niet alleen lekker van smaak maar ook nog erg gezond. Doordat ze 100% natuurlijk zijn en alleen de van nature aanwezige voedingsstoffen bevatten is het een geliefde noot of je nu let op gezonde voeding of op een strak dieet bent. 

5 Gezonde eigenschappen van walnoten zijn:

1. Walnoten zijn een bron van omega 3-vetzuren waaronder het alfa-linoleenvetzuur. Dit vetzuur is ook wel bekend als ALA en uit dit vetzuur wat je alleen in geringe voeding aantreft kan het lichaam 2 andere essentiële vetzuren aanmaken namelijk; EPA en DHA.
2. Walnoten zijn naast enkele zaden zoals lijnzaad een van de weinige soorten plantaardige producten die een noemenswaardige hoeveelheid omega 3 vetzuren bevat!
3. Walnoten zijn een uitstekende bron van anti-oxidanten en bio actieve stoffen! Anti-oxidanten elimineren vrije radicalen in het lichaam. Antioxidanten gaan een steeds belangrijkere rol spelen en kun je veel vinden in natuurlijke onbewerkte voeding. 
4. Walnoten zijn een natuurlijke bron van magnesium, kalium en fosfor! Belangrijke mineralen voor het menselijk lichaam maar vooral ook als je meer sport omdat het het metabolisme helpt ondersteunen.
5. Walnoten zijn een bron van vezels. Vezels die je darmen nodig hebben om een gezonde darmflora te behouden.

Wist je dat..

• Er vele soorten walnoten bestaan? Probeer ook eens de heerlijke van nature licht zoete Chileense walnoten of Franse walnoten in dop.
• Walnoten een uitstekende leverancier is van je gezonde vetten. Je als je niet zo van de smaak van walnoten houdt je ook kan kiezen voor bijvoorbeeld een biologische walnotenolie die je toevoegt aan een shake, ontbijtpapje of gezonde salade

Walnoten gebruiken

Gebruik 15 - 45 gram walnoten per dag als gezond tussendoortje of als toevoeging aan ontbijt, lunch of diner. Walnoten smaken ook heerlijk krokant in een zelfgebakken cake of taart!