Alles over noten
Noten zijn gezond, lekker en onmisbaar! Noten bevatten eiwitten, goede vetten, mineralen en vezels. Dagelijks een handje noten heeft al een bijzonder positief effect op onze gezondheid. Onze noten worden zorgvuldig geselecteerd en alleen de beste worden toegevoegd aan ons assortiment. Wist u dat wij bijvoorbeeld twee soorten walnoten verkopen? Of dat er wel tien soorten cashewnoten bestaan? Wij bestaan sinds 1974 en daardoor weten wij precies welke noten wij waar vandaan moeten halen! Wij willen u alleen het beste verkopen. Lees hieronder meer over elke noot, zodat u precies weet welke noten u nodig heeft!
Walnoten
Walnoten bevatten als krachtige eigenschap het Omega-3 vetzuur ALA. Bij het woord 'vet' schrikken een hoop mensen, maar bij noten is dit volledig onterecht. Het ALA-vetzuur in walnoten is voor mensen onmogelijk om zelf aan te maken. Daarom hebben wij dit nodig uit onze voeding. Omega-3 vetten kunnen een grote rol spelen bij hart- en vaatziekten. Uit onderzoek is gebleken dat dagelijks een handje walnoten een positief effect heeft op een te hoog cholesterol, te hoge bloeddruk of hartritmestoornissen!
Amandelen
Amandelen zijn uniek vanwege de vele eiwitten en antioxidanten in de noot. De amandel bestaat voor 20% uit eiwitten en zit vol vitamine E. Eiwitten zorgen ervoor dat onze cellen en spieren zich kunnen opbouwen, ontwikkelen en herstellen. Na een intense work-out of herstelperiode bij ziekte zijn eiwitten extra belangrijk om het lichaam te helpen. Antioxidant vitamine E in de amandel helpt onze cellen tegen schadelijke invloeden van vrije radicalen. Deze vallen gezond celweefsel aan en zorgen onder andere voor (huid)veroudering. Dagelijks een handje amandelen kan onze cellen al goed beschermen!
Paranoten
Paranoten zijn ware antixodantenbommen! Vooral de hoeveelheid selenium in de noot is uniek voor een voedingsproduct, maar liefst 1917 mcg selenium, ongeveer 3500% van de ADH. Selenium is een antioxidant dat onze cellen beschermt tegen de schadelijke invloed van vrije radicalen. Meerderde studies hebben aangetoond dat een hoog selenium gehalte een preventieve werking heeft bij bijvoorbeeld borst-, long- en prostaatkanker. Samen met vitamine E en eiwitten is de paranoot onmisbaar!
Hazelnoten
Het speciale van hazelnoten is het feit dat zij het aminozuur arginine bevatten en vol zitten met B-vitaminen. Het aminzouur arginine heeft een positief effect op de bloedvaten en zuurstoftoevoer naar de spieren. Bovendien zijn de B-vitaminen erg belangrijk voor ons metabolisme en tegen vermoeidheid. Indirect zorgen hazelnoten ervoor dat energie uit voedingsproducten beter wordt vrijgemaakt en opgenomen. Dagelijks een handje hazelnoten kan al bijdragen aan een fitter en energieker gevoel.
Macadamia noten
Macadamia's zijn de vetste onder de noten. Macadamianoten bevatten het hoogste gehalte aan onverzadigde vetten. Deze vetten hebben een gunstig effect op het cholesterol: zij verhogen het goede HDL-cholesterol en verlagen het slechte cholesterol. Daarnaast bevatten macadamia's een hoge dosis fytonutriënten die ervoor zorgen dat antioxidanten beter kunnen worden opgenomen in ons lichaam. Dagelijks een handje ongebrande macadamia's zijn once cellen dus erg blij mee!
Bittere amandelen
Bittere amandelen zijn amandelen die al vroeg in het rijpingsproces worden geoogst. Zodoende bevatten zij nog vitamine B12. Dit staat ook wel bekend als blauwzuur. Hoewel deze stof in kleine hoeveelheden al schadelijk kan zijn, zijn er ook onderzoekresultaten waarbij de bittere amandel een positief effect bij ziekte heeft voortgebracht. Wij adviseren wel om de bittere amandel niet zonder kennis of medisch toezicht te gebruiken.
Houdbaarheid noten en bewaaradvies
Naturel ongebrande noten kunnen maandenlang bewaard worden mits deze op de juiste manier bewaard worden. Het beste is om de noten koel, donker en afgesloten te bewaren. Het beste hiervoor zijn de hersluitbare zakken en potten die Sports Nuts levert bij aanschaf van de producten of eventueel in een tuperwaredoosje, pot of afsluitbaar trommeltje. Op deze manier komt er geen zuurstof bij de noten waardoor deze ook niet sneller zullen gaan oxideren. Een normale temperatuur in huis is voldoende om de noten minimaal 6 maanden tot 9 maanden goed te houden. Wilt u de noten echt langer bewaren, dat kan! Ons advies is om dan de noten eventueel afgesloten in de koelkast te bewaren of in een berging of schuur.
Bekijk snel walnoten, amandelen of al onze andere noten en lees per noot waar de noot nog meer goed voor is!