Dadels

Dadels kopen

Dadels, de vruchten van de dadelpalmen, worden al eeuwenlang gebruikt. Ze zijn van nature

heerlijk zoet en vezelrijk. Dadels zijn lekker en gezond. Omdat dadels van nature zeer zoet zijn

vinden wij het onnodig om ze extra te zoeten. Bij Bas Boer Noten vind je dus alleen natuurlijke

dadels zonder toevoegingen online.

De verschillende dadel soorten

Dadels heb je in verschillende soorten en elke soort heeft vaak weer een eigen klasse die de

kwaliteit van de dadels aanduid. Zo zijn er bijvoorbeeld klasse 1 medjoul dadels en in verschillende maten van medium,  jumbo en large. Daarnaast onderscheiden medjoul dadels zich ook in de 'skin' het velletje van de dadelvrucht. Hoe droger de dadel hoe losser de skin en hoe lager de kwaliteit. 

De soorten dadels die wij aanbieden zijn:

• Verse medjoul dadels (klasse 1)
• Verse dadels mazafati
• Dadels zonder pit (deglet Nour zonder suiker of stroop)
• Dadel stukjes
• Biologische dadels

Tip: probeer ook eens deze heerlijke gezonde tussendoortjes zoals de dadel bites met kokos en stukjes noot voor de lekkere trek!

Je kan dadels zo eten of pitloze dadels vullen met roomkaas en een walnoot en ze zo bij de

borrel neerzetten als lekker hapje. Daarnaast zijn dadels ook heerlijk in kleine stukjes gemengd

door een salade in combinatie met pijnboompitten en geitenkaas. Wist je trouwens dat

dadelstroop ook veel gebruikt wordt als natuurlijke zoetstof in muffin, cake en taart of granola

mee te zoeten? Dadelstroop is daarnaast ook lekker op pannenkoeken of op brood.

Waarom zijn dadels gezond?

Dadels zijn lekker en gezond. Het kan gegeten worden als een energierijk gezond tussendoortje of om snel energie aan te vullen bijvoorbeeld

na het sporten of inspanning. Dadels bevatten voornamelijk simpele koolhydraten (fruitsuikers)

waardoor zij snel energie kunnen afgeven. Welke gezonde kenmerken bevatten dadels nog meer?

Vezels en mineralen

Dadels zijn zeer vezelrijk. Vezels stimuleren de darmwerking aanzienlijk en zijn daarom een tip

voor degene die ondanks dat ze veel sporten en bewust eten toch problemen hebben met hun

darmen.

Ondanks het hoge suikergehalte bevatten dadels ook een noemenswaardige hoeveelheid

kalium, magnesium, calcium en fosfor. Je kalium, magnesium en glucose-level aanvullen tijdens

langdurige trainingen of het weer op niveau brengen hiervan direct na een training is belangrijk,

zoals de meeste ervaren sporters weten. Door gebruik te maken van gedroogde vruchten zoals

dadels kan je dit gemakkelijk en snel aanvullen waardoor tevens belangrijke mineralen en

andere voedingsstoffen aangevuld worden.

Dadels zonder extra toegevoegde suikers

De dadels in ons assortiment zijn al lekker en zoet van nature. Hierdoor hebben zij geen toevoegingen zoals suiker, glucose of andere suikers nodig. Dadels zijn dan ook perfect om te gebruiken als natuurlijk zoetmiddel in recepten voor de lekkere trek of als natuurlijke smaakmaker in baksels en energie repen.

Je kunt de lekkerste baksels en hapjes maken met dadels. Hier een onze favoriete recepten met zachte grote dadels:

• Gevulde medjoul dadels voor bij de borrelplank
• Recept-tip; dadeltaart met pecannoten 

Verse dadels online bestellen? Via Bas Boer Noten

De lekkerste dadels bestel je eenvoudig online bij Bas Boer Noten! Vanaf 50 euro wordt je

bestelling gratis bezorgd en heb je het doorgaans binnen 24 uur thuis geleverd. Kies je voor kwaliteit dan koop

je dadels direct online bij Bas Boer Noten!